在面书上看到这些贴士,不确定是否全部有效。保存下来,至少有需要时有多一个参考,才不至于爱莫能助。
【嬰兒的成長節奏】
第1個月:黃疸。
第2個月:哭。
第3個月:抬頭。
第4個月:添輔食。
第5個月:長乳牙。
第6個月:背奶。
第7個月:坐。
第8個月:爬。
第9個月:睡整夜覺。
第10個月:叫媽媽。
第11個月:站、走。
第12個月:斷奶。
【九種寶寶禁食食物】
- .3個月內不要鹽
- .1歲之內不要蜜
- .3歲以內不要茶
- .5歲以內不要補
- .10歲以內不要醃
- .三歲以下幼兒不宜吃巧克力
- .2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
- .少兒不宜多吃筍
- .功能飲料
【輔食添加】
- 4個月前純母乳;
- 4-6個月:米糊(粉);
- 6個月前不能吃蛋清;
- 6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油
等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋); - 7-9個月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐
料,包括鹽和糖); - 9月後慢慢過渡到成人食品,要清淡且循序漸進。
【中醫育兒歌】
若要小兒安,三分饑與寒;一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安;少喝飲料多喝水,煎炸熏烤傷脾胃;缺鋅缺鐵兒常見,調料脾胃是優先;有病沒病吃小藥,正當病時失療效。【春捂秋凍,穿衣五法】背暖肚暖足要暖,頭和心胸卻須涼
【寶寶鼻塞小藥方】
把生薑剁碎,燒熱鍋,隨後把薑末倒進去炒,炒熱之後,拿兩條柔軟
【寶寶發燒勿輸液,蔬菜三樣保平安】
在寶寶生病發燒的時候,輕易不要給寶寶吃退燒藥,也不要輸液!告
【發燒寶寶食譜】
1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖;
2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取其綠豆湯,加入適量冰糖;
3、雞蛋羹:取1-2個雞蛋打勻,加適量溫水蒸熟;
4、西瓜汁:可促進毒素的排泄;
5、鮮梨汁:適於發熱伴有咳嗽;
6、鮮蘋果汁:含有維生素C,可中和體內毒素
【扁鵲古方三豆飲,寶寶退燒不吃藥不點滴】
四豆飲組方:黃豆20粒,黑豆、綠豆、白飯豆(也叫白芸豆)各1
【九個止咳小妙招】
- 傷風咳嗽:紅塘姜棗湯;
- 風寒咳嗽:蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜;
- 咳嗽肺癰:鮮梨貝母;
- 肺虛久咳:冰糖燕窩粥;
- 久咳咽幹:蒸白梨蜂蜜;
- 止咳祛痰涎:蘿蔔胡椒;
- 止咳化痰平喘:豆腐糖;
- 補虛止咳:糖水沖雞蛋;
- 夜咳:芝麻冰糖水
【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】
- 洗淨。
- 切開。
- 橙肉撒少許鹽。
- 筷子插幾下,鹽更容易滲透。
- 蓋上“橙蓋”。
- 放小碗內保持橙身豎立。
- 蒸10-15分鐘(水沸開始計時)。
- 去皮吃肉喝汁(包括碗裏的精華)嬰兒和大人均可
【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切成小塊,加水煮爛或蒸爛
2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮,胡蘿蔔一根(中等個頭兒)去皮切滾
【寶寶愛上火吃什麽蔬菜好】
- 白菜:有清熱除煩,利二便的作用;
- 芹菜:去肝火解肺胃鬱熱;萵筍:清熱、順氣、化痰;
- 茭白:清熱解毒的功效;
- 蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;
- 茄子:清熱解毒;
- 百合:清熱潤肺止咳功效;
- 苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。★
【寶寶睡姿透露健康狀況】
- .撩衣蹬被口幹,手足心發熱:陰虛肺熱;
- .臉朝下,口舌潰瘍:餘熱未淨;
- .翻來覆去,口臭、腹脹:宿食;
- .哭鬧搖頭抓耳,伴發燒:外耳炎、濕疹或中耳炎;
- .四肢抖動:疲勞或受驚;
- .抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病;
- .打鼾,口呼吸:扁桃體肥大
【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
- 眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素;
- 口臭:缺維生素B6、鋅;
- 牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
- 唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2;
- 血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
- 易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
- 脫髮多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣
【寶寶成長離不開的9種水果】
- 橙子:半個就能滿足孩子一天所需Vc。
- 香蕉:被稱爲“智慧之果”。
- 蘋果:被稱爲“大夫第一藥”。
- 葡萄:很好的能量來源。
- 桃:含鐵量在水果中居榜首。
- 櫻桃:有“鮮果第一枝”稱號。
- 獼猴桃:Vc之王。
- 梨:水分充足。
- 草莓:營養豐富
【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
- 營養酸牛奶:增食欲促消化
- 小米:富含VB,不飽和脂肪酸
- 胡蘿蔔:增強免疫力
- 番茄:含VC豐富
- 豆漿:物美價廉的滋補飲料
- 蘋果:含鋅豐富
- 蘑菇:淨化血液中的毒素
- 苦瓜:增強免疫細胞活力
- 黑木耳:淨化腸胃
【教你如何去火】
- 喉幹嗓啞:飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
- 咽喉腫痛:吃梨。
- 口長水泡:切幾片生薑入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。
- 嘴唇乾裂:黃瓜獼猴桃汁。
- 頭髮乾枯:蜜棗核桃羹。
- 其他去火方法:吃柚子,喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的
效果最好
【常見可增高食物】
- 每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪;
- 每天吃一兩個雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐;
- 黑大豆,可用花生替代;
- 沙丁魚,更易消化吸收;
- 菠菜,不喜歡可用青椒替代;
- 橘子,利於鈣吸收
- 胡蘿蔔,可與蘋果一起榨汁喝
【如何輕鬆去除寶寶衣服上的污漬】
- 蛋黃:冷水浸泡,1小時後正常洗滌。
- 果汁或巧克力、醬油:用蘇打水浸泡,手搓消除汙迹,再正常洗滌。
- 奶漬,冷水洗滌,再用加酶洗衣粉洗滌。
- 嘔出物:擦去嘔出物,漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
- 草漬、圓珠筆印:用紗布沾75%以上酒精擦洗,再肥皂搓。
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